Técnica Pomodoro
Você conhece a técnica de
estudo pomodoro?
Desenvolvida no final do
século XX por Francesco Cirillo como o objetivo de aumentar a retenção de conteúdo
e diminuir ou até eliminar distrações durante atividades que exijam grande atenção,
em com certeza se aplica aos estudos de qualquer assunto, o nome surgiu por
causa dos timers de cozinha em formato de tomate.
Ok, mas como funciona
isso?
Consiste em dividir suas
tarefas em períodos de 25 minutos no qual deve se foco exclusivamente a ela, entre
um bloco de estudo e outro deve dar uma pausa de 5 minutos e cada quatro blocos
de estudo aumenta-se 5/10 minutos na pausa de descanço. Além disso se você
continuar distraído durante o estudo poderá observar o que realmente está te
atrapalhando.
Mas eai?Vai funcionar
comigo?
Tudo depende do quanto de
energia você vai destinar a essa técnica e se ela realmente combina com você,
sempre devemos buscar atingir o Princípio de Patero (80-20) no qual diz que 80%
dos resultados vêm de 20% das ações (explicarei como funciona e como aplica-los
aos seus estudos em outro post :D ).
Então é Isso!
Bons Estudos!!!
versão online do timer pomodorowww.tomato-timer.com
escrito por:Joacy Araújo
